КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
- итак, начнем сначала, ЛПВП (HDL) – что это такое в анализе крови;
- когда назначают сам анализ (на уровень HDL-C в крови);
- как правильно подготовиться к сдаче венозной крови (натощак);
- что означают результаты (РАСШИФРОВКА для детей и взрослых);
- НОРМА ЛПВП у женщин по возрасту (таблица);
- НОРМА ЛПВП для мужчин по возрасту (таблица);
- что означают высокие показатели (причины);
- что означают пониженные значения (причины);
- методы лечения (для повышения уровня).
ЛПВП (HDL) – что это такое в биохимическом анализе крови?
ЛПВП / HDL (или Липопротеины Высокой Плотности / High-Density Lipoproteins) – это микро/частицы в плазме крови (размерами 8-11 нм), в основном, состоящие из белков и липидов (жиров). Их основная функция – это «транспортировка» избыточного холестерина от периферийных тканей к печени (по кровеносным магистралям) для «утилизации» (и вывода из организма через ЖКТ).
ЛПВП обладают антиатерогенным эффектом
ЛПВП относятся к классу липопротеинов, присутствующих в плазме крови. Они обладают выраженным антиатерогенным действием, и при их понижении повышается риск развития атеросклероза сосудов. ЛПВП холестерин называют хорошим, который приносит организму только пользу и не провоцирует образование атеросклеротических бляшек. Эти частицы самые мелкие среди всех липопротеинов в составе плазмы крови. Они образуются в печени и из нее поступают в кровь. Главная функция ЛПВП — это транспортировка хорошего холестерина, который выполняет в организме строительные задачи, активно участвует в процессе образования половых гормонов и получения энергии для работы органов и тканей.
ЛПВП и ЛПНП
Холестерин ЛПВП производится в печени. Возникает как частица, состоящая в основном из белка, транспортируется кровью ко всем тканям и „забирает» из них липиды. „Принятый” холестерин транспортируется в печень, где становится частью желчи. Благодаря этому механизму организм избавляется от лишнего жира.
ЛПНП является липопротеином, состоящим в основном из жиров. Он отвечает за избыток холестерола в тканях, а также за формирование атеросклероза. Следовательно, частицы ЛПВП действует противоположно частицам ЛПНП.
Нормы для мужчин и женщин по возрасту
| Возраст | Показатели нормы для мужчин ммоль/л | Показатели нормы для женщин ммоль/л |
| 0-14 | 0,78-1,68 | 0,78-1,68 |
| 15-19 | 0,78-1,68 | 0,78-168 |
| 20-29 | 0,78-1,81 | 0,78-1,94 |
| 30-39 | 0,78-1,81 | 0,78-2,07 |
| От 40 | 0,78-1,82 | 0,78-2,20 |
Отклонение значений в большую или меньшую стороны от принятых за норму параметров требует проведения обследования для выявления причины изменений. Чем ниже будет значение, тем серьезнее считается состояние человека, так как риск инсульта и инфаркта серьезно возрастает.
Нормальные значения ЛПВП
Каждый пул липопротеидов принято рассматривать в количественном и качественном соотношениях. Для получения подробной информации необходимо провести анализ крови.
Чтобы минимизировать риск погрешностей, при подготовке к забору крови нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Сдавать кровь натощак;
- Между забором и последним приемом пищи должно пройти более 10 часов;
- Соблюдать диетический стол, предписанный лечащим врачом (снизить количество потребляемых жиров на протяжении 3-5 дней);
- Ограничить потребление алкоголя за 72 часа;
- Снизить физические нагрузки за 72 часа.
После сдачи анализа, полученные результаты нужно сравнивать только с предоставленными референсными значениями данной лаборатории. Нормы одного и того же анализа в других учреждениях могут отличаться. Для количественного подсчета липопротеидов в плазме крови пользуются разными реактивами.
Из методов выделяют химический и иммуноферментный. Химическим методом уровень холестерина и его липопротеидов можно определить и в домашних условиях. Для этого нужно приобрести тест-полоски в аптеке. Но такой вид подсчета больше подходит для исследования динамики и подтверждения правильности подобранной терапии.
Эти тест-полоски имеют высокую погрешность. Лаборатории пользуются более дорогостоящей аппаратурой и реактивами, поэтому результаты анализов максимально точны.
На одном показателе ЛПВП можно увидеть разные числовые значения, что объясняется единицами измерения. Все пулы липопротеидов можно обозначить в мг/дл и в ммоль/л. Чтобы конвертировать один показатель в другой, достаточно числовое значение в ммоль/л умножить на коэффициент 38 либо наоборот.
-
Читайте также:
Нормы ЛПВП в крови считают универсальными для всего населения.
| Уровень ЛПВП | ммоль/л | мг/дл |
| Низкая концентрация | до 1,03 | до 40 |
| Средний уровень | 1,03-1,52 | 40-59 |
| Высокая концентрация | от 1,52 | выше 60 |
Примечание. Низкий уровень ЛПВП в плазме крови повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Высокая концентрация ЛПВП выступает предиктором профилактики сердечно-сосудистых нарушений.
Определение только одного показателя ЛПВП не несет информативности и диагностической ценности. Поэтому рекомендовано проводить комплексный анализ на фракции:
- Общий холестерин;
- ЛПВП;
- ЛПНП.
Липопротеиды высокой плотности принято рассматривать по универсальным цифрам, но есть небольшие вариации, которые отличаются у женщин и мужчин, а также меняются с возрастом. Более точные цифры указаны в таблице.
Референсные значения липопротеидов у мужчин, ммоль/л:
| Возраст, лет | ЛПВП | ЛПНП | Холестерин |
| До 5 | — | — | 2,95-5,25 |
| 10 | 0,98 — 1,94 | 1,63 — 3,34 | 3,13 — 5,25 |
| 15 | 0,96 — 1,91 | 1,66 — 3,44 | 3,08 — 5,23 |
| 20 | 0,78 — 1,63 | 1,61 — 3,37 | 2,93 — 5,10 |
| 25 | 0,78 — 1,63 | 1,71 — 3,81 | 3,16 – 5,59 |
| 30 | 0,80 — 1,63 | 1,81 — 4,27 | 3,44 — 6,32 |
| 35 | 0,72 — 1,63 | 2,02 — 4,79 | 3,57 — 6,58 |
| 40 | 0,75 — 1,60 | 2.10 — 4,90 | 3,78 — 6,99 |
| 45 | 0,70 — 1,73 | 2,25 — 4,82 | 3,91 — 6,94 |
| 50 | 0,78 — 1,66 | 2,51 — 5,23 | 4,09 — 7,15 |
| 55 | 0,72 — 1,63 | 2,31 — 5,10 | 4,09 — 7,17 |
| 60 | 0,72 — 1,84 | 2,28 — 5,26 | 4,04 — 7,15 |
| 65 | 0,78 — 1,91 | 2,15 — 5,44 | 4,12 — 7,15 |
| 70 | 0,78 — 1,94 | 2,54 — 5,44 | 4,09 — 7,10 |
| От 70 | 0,80 — 1,94 | 2,49 — 5,34 | 3,73 — 6,86 |
Референсные значения липопротеидов у женщин, ммоль/л.:
| Возраст, лет | ЛПВП | ЛПНП | Холестерин |
| до 5 | — | — | 2,90 — 5,18 |
| 10 | 0,93 — 1,89 | 1,76 — 3,63 | 2,26 — 5,30 |
| 15 | 0,96 — 1,81 | 1,76 — 3,52 | 3,21 — 5,20 |
| 20 | 0,91 — 1,91 | 1,53 — 3,55 | 3,08 — 5,18 |
| 25 | 0,85 — 2,04 | 1,48 — 4,12 | 3,16 — 5,59 |
| 30 | 0,96 — 2,15 | 1,84 — 4,25 | 3,32 — 5,75 |
| 35 | 0,93 — 1,99 | 1,81 — 4,04 | 3,37 — 5,96 |
| 40 | 0,88 — 2,12 | 1,94 – 4,45 | 3,63 — 6,27 |
| 45 | 0,88 — 2,28 | 1,92 — 4,51 | 3,81 — 6,53 |
| 50 | 0,88 — 2,25 | 2,05-4,82 | 3,94 — 6,86 |
| 55 | 0,96 — 2,38 | 2,28 — 5,21 | 4,20 — 7,38 |
| 60 | 0,96 — 2,35 | 2,31 — 5,44 | 4,45 — 7,77 |
| 65 | 0,98 — 2,38 | 2,59 — 5,80 | 4,45 — 7,69 |
| 70 | 0,91 — 2,48 | 2,38 — 5,72 | 4,43 — 7,85 |
| от 70 | 0,85 — 2,38 | 2,49 — 5,34 | 4,48 — 7,25 |
Повышенный уровень ЛПВП: причины
Заболевания печени могут приводить к повышению ЛПВП
Повышение в значительной степени показателей от нормы в большинстве случаев указывает на следующие нарушения в организме человека:
- отравления алкоголем или длительное регулярное употребления алкоголя в больших дозах, из-за чего возникает общая интоксикация, нарушающая работу печени;
- жировой гепатоз;
- билиарный тип цирроза печени;
- ожирение;
- нарушенный липидный обмен;
- наследственные заболевания, влияющие на работу печени;
- недостаточная активность в работе щитовидной железы.
У беременных женщин повышение показателя является нормой, так как связано с естественными изменениями, происходящими в организме.
-
Читайте также:
Также возросший уровень часто фиксируется при курении, сидячем образе жизни и частых нервных перегрузках. При этом специфическое лечение не требуется, а необходимо только устранение фактора, провоцирующего нарушение.
Пониженный уровень ЛПВП: причины
Отсутствие жиров в рационе может стать причиной низких ЛПВП
Падение уровня ЛПВП чаще всего наблюдается в том случае, если человек находится на жесткой диете, при которой организм оказывается в состоянии дефицита жиров, поступающих с пищей. При этом организм, исчерпав резерв липидов, начинает страдать от падения уровня липопротеинов высокой плотности. При такой ситуации требуется срочное изменение режима питания с целью устранения нехватки жиров.
По патологическим причинам изменение может возникнуть на фоне чрезмерной активности щитовидной железы, когда она вырабатывает излишнее количество гормонов. Такое явление нарушает все обменные процессы, в том числе и жировой.
Чем опасны отклонения от нормы
При низком уровне ЛПВП возрастает риск развития атеросклероза
При выявлении отклонений требуется их обязательная корректировка, так как иначе есть риск развития опасных последствий. При повышении ЛПВП возможно поднятие уровня липопротеинов низкой и очень низкой плотности, относящихся к плохому холестерину. Связано это с тем, что для всех видов, чтобы показатель повысился, требуется чрезмерное поступление жиров в кровь.
При понижении уровня ЛПВП риск развития атеросклероза становится значительно выше.
Плохой холестерин начинает откладываться на стенках сосудов и образовывать бляшки, которые в свою очередь провоцируют появление тромбов.
Снижение хорошего холестерина
Специалисты настоятельно рекомендуют контролировать уровень холестерина в крови. Для этого потребуется периодически сдавать анализ крови на холестерин. Проверять кровь на холестерин особенно важно людям, которые входят в группу риска.
- Читайте также:
Чаще всего потребность в снижении хорошего холестерина испытывают лица, к которым можно отнести:
- представителей мужского пола, возраст которых превышает 40 лет;
- женщин после менопаузы;
- больных сахарным диабетом;
- людей, у которых холестерин ЛПНП повышен;
- пациентов, которые перенесли инфаркты или инсульт;
- людей, страдающих ожирением;
- лиц, у которых холестерин ЛПВП повышен (альфа холестерин);
- мужчин и женщин, которые длительный промежуток времени курили или вели малоподвижный образ жизни.
Норма холестерина ЛПВП в крови зависит от возраста и от сбалансированности рациона
Как снизить холестерин? Ниже представлены наиболее эффективные способы борьбы с высоким холестерином без лекарств. Первым делом следует свести к минимуму употребление трансжиров. Недопустимо питаться фастфудом, чипсами, магазинной выпечкой, майонезом. Трансжиры способствуют снижению уровня хорошего холестерола и повышению плохого.
Еще прочитать:
Как сдавать кровь на холестерин
Корректировка массы тела – немаловажный этап, к которому следует приступить, когда повышается холестерол. Для того чтобы снизить процент липопротеинов низкой плотности следует сбросить около 5 кг (при наличии избыточного веса).
Специалисты рекомендуют не забывать о положительном воздействии физической активности на организм. Каждый день необходимо совершать пешие прогулки, делать зарядку. Помогут снизить холестерол занятия плаванием, бегом, йогой и аэробикой.
Понизить холестерин липопротеинов низкой плотности можно с помощью корректирования рациона. Добавляем в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, крупы. Продукты, содержащие достаточное количество клетчатки (овсянка, яблоки, бобовые), способствуют продолжительному насыщению. Человек перестаёт переедать и теряет вес, что помогает снизить уровень органического соединения.
Для перекусов лучше использовать лесные и грецкие орехи, арахис и кешью. В орехах содержится большое количество веществ, помогающих снизить процент плохого холестерола. Количество потребляемых орехов важно контролировать, так как продукт очень калорийный.
-
Читайте также:
Расслабленность помогает снизить уровень повышенного холестерола. Стрессовая ситуация, наоборот, его норму. Во время приготовления пищи следует добавлять в блюда такие специи, как чеснок, чёрный перец, куркума, имбирь, корица и кориандр. Ежедневное употребление приправленных таким образом блюд позволит уменьшить уровень липопротеидов низкой плотности на 10%.
Показания и подготовка к исследованию
Анализ на уровень ЛПВП показано сдавать лицам старше 40 лет раз в год для контроля состояние здоровья, а также людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабете, обменными нарушениями, и при подготовке к плановым операциям.
Для получения точных данных требуется отказаться от еды за 6 часов до сдачи крови, не пить алкоголя за 2 дня до исследования и не курить как минимум 2 часа перед ним. Физические и эмоциональные нагрузки минимизируют за 1-2 суток до анализа.
Холестерол ЛПВП и сердечно-сосудистые заболевания
Конхолестерола ниже предельных значений является синонимом увеличения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
К ним относятся:
- артериальная гипертензия – давление выше значений 140/90 мм рт. ст.;
- заболевание коронарной артерии, ишемия миокарда и недостаточное снабжение его кислородом. Наблюдаются ограничение физической работоспособности, боли в грудной клетке, может произойти инфаркт миокарда;
- инсульт головного мозга – может привести к парезу конечностей, параличу мышц, ограничению в нормальном функционировании;
- ишемия почек, которая усиливается с гипертензией;
- ишемия нижних конечностей приводит к боли в конечностях и трудностям в ходьбе.
Источник: xn—-7sbbabkwnixgwr4a5a.xn--p1ai
Загрузка...
