Сильные боли в голове причины

Головная боль

Сложно найти хоть одного человека, который ни разу не сталкивался с головной болью. И почти каждый пытался справиться с неприятными симптомами сам, не прибегая к помощи врача. Мы расскажем вам немного о головной боли и настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту при появлении головной боли, потому что это состояние может быть признаком разных недугов, в числе которых угрожающие жизни.

Материал носит рекомендательный характер. Лечение должно назначаться врачом.

Первое и самое главное, что надо знать о головной боли — она может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, игнорировать это состояние ни в коем случае нельзя. Особое внимание стоит уделить головным болям, которые можно охарактеризовать как:

  • частые,
  • длительные.

Виды головной боли

Боль по своему характеру также бывает разной:

  • пульсирующая,
  • давящая,
  • сжимающая,
  • острая,
  • тупая,
  • режущая.

Врач попросит вас на приеме описать боль, а еще оценить ее интенсивность по шкале от 1 до 10, где 1 — умеренные неприятные ощущения, а 10 — нестерпимая боль.

Причины головной боли, конечно, могут быть и самыми безобидными. Головную боль часто вызывают:

  • Перепады атмосферного давления,
  • Развитие инфекционного заболевания,
  • Повышение внутричерепного давления,
  • Гипертония,
  • Защемление затылочного нерва,
  • Грыжи в шейном отделе позвоночника,
  • Вегетативные дисфункции и т.д.

Причин множество и некоторые из них говорят о необходимости срочного обследования. Помочь установить точный диагноз могут не только обследования, но и локализация боли.

Обследование при головной боли

Для постановки диагноза следует обратиться в медицинское учреждение и, возможно, пройти обследование у

  • невролога,
  • отоларинголога,
  • окулиста,
  • стоматолога.

image

Но начать надо к записи на прием к терапевту. Вероятнее всего, вам предложат сделать ЭЭГ (электроэнцефалографию), возможно, рентген или КТ (компьютерную томографию), МРТ мозга (магнитно-резонансная томография), ультразвуковое исследование сосудов шеи и лабораторные методы (анализ крови). Не стоит игнорировать ни один предложенный врачом метод обследования. То, что кажется вам необязательным, может оказаться важным фактором для постановки правильного диагноза, без которого невозможно назначить лечение.

Можно выделить четыре основных типа головных болей:

  1. Сосудистая: обычно носит пульсирующий характер.
  2. Головная боль мышечного напряжения: часто встречается при стрессе, эмоциональных потрясениях, депрессии, сдавливании мягких тканей шеи.
  3. Ликвородинамическая: связана с повышением или понижением внутричерепного давления.
  4. Невралгическая головная боль: для ее характерно возникновение болевых ощущений при надавливании на «триггерные» зоны.

Головная боль бывает смешанной, при ней сочетаются симптомы всех основных типов. Отдельно выделяют психалгию, ипохондрическую головную боль, которая проявляется в зависимости от психического состояния человека.

Головные боли также делятся на первичные и вторничные.

Причины головной боли

Первичные — это самостоятельное заболевание, одним из них считается мигрень. Этот недуг часто встречается у женщин до 35 лет, так как одна из причин мигрени — изменения гормонального фона.

Профилактика и лечение головной боли

  • Постарайтесь высыпаться и наладить режим сна и отдыха,
  • Минимизируйте стрессы,
  • Вовремя лечите инфекционные заболевания и соблюдайте график прививок,
  • Работайте и спите в комфортной позе,
  • Следите за здоровьем полости рта,
  • Введите в свой режим дня прогулки на свежем воздухе,
  • Откажитесь от алкоголя.
  • Проходите профилактические осмотры у врача.

Чтобы рассказать, как лечить головную боль, нужно знать ее причины, а для этого пройти обследования. Обезболивающие лишь заглушают симптомы, но не помогают справиться с основной проблемой. Существует много способов лечения, правильное — подбирает врач.

  • Медикаментозное лечение: пациенту назначают противовоспалительные, анестезирующие и другие препараты. Иногда достаточно легких успокоительных трав, а иногда с головной болью может справиться только курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
  • Мануальная терапия: помогает при головных болях мышечного напряжения, но не является единственным лечением.
  • Массаж: массаж бывает полезен при головной боли после травм, при хронических мигренях и т. д. Метод имеет противопоказания и должен назначаться и проводиться специалистом.
  • Физиотерапия: лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений.

Читайте также:

  • Теряет сознание, хватает ртом воздух, бьется в припадке. Инсульт, инфаркт, эпилепсия – что делать, пока не приехала скорая
  • Как прожить без инфаркта и инсульта. Лекция врача Антона Родионова (+видео)

Источник: www.pravmir.ru

Причины появления сильной головной боли

Очень сильная головная боль – частая проблема, составляющая около 2% симптомов, с которыми люди обращаются за медицинской помощью. Причины состояния варьируются от относительно несерьезных до опасных.

Субарахноидальное кровотечение

Первая в списке – самая серьезная, опасная для жизни причина внезапных, сильных болей – субарахноидальное кровотечение. Это внутричерепное кровотечение в ликворовые пути между паутинной мембраной (тонкой прозрачной мембраной, покрывающей мозг, не содержащая сосудов) и мягкой мозговой оболочкой (оболочка, плотно прилегающая к мозгу). Смертность составляет 44%.

Самые частые причины спонтанного субарахноидального кровотечения:

  • разрыв аневризмы;
  • расстройство свертывания крови;
  • повреждение сосудистой стенки;
  • расстройство без идентификации источника (20% случаев).

Признаки субарахноидального кровотечения:

  • сильные головные боли в области глаз, слева в голове, справа или на темени;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение сознания;
  • менингеальный синдром;
  • эпилептические приступы;
  • неврологические симптомы.

Первый симптом – сильная пульсация в голове, при которой человека тошнит, возникает потливость, иногда – боль в ушах. 80% пациентов описывают ее, как самую ужасную головную боль в жизни. Болезненность появляется внезапно, очень быстро, достигает максимальной интенсивности сразу или через несколько минут. Рвота, в отличие от мигрени, не приносит облегчения, приступ ухудшается.

Субарахноидальное кровотечение чревато опасными последствиями!

Мигрень

Мигрень характеризуется внезапной сильной болезненностью в голове, чаще всего односторонней, пульсирующей, усугубляемой физической активностью, при наклоне. Болит левая или правая часть головы, реже – передняя или задняя часть, иногда затрагивается глаз (слезится, краснеет). Приступ сопровождается рядом признаков:

  • рвотой, приносящей облегчение;
  • потерей аппетита;
  • покраснение лица;
  • слезотечением;
  • светобоязнью;
  • фонофобией.

Кластерная головная боль

Болезнь происходит преимущественно у мужчин. Страшно сильная болезненность происходит приступами, включая более длительный период спокойствия. Причина заболевания не совсем ясна. Болезненность обычно возникает только в одной половине головы, болит голова и глаза на затронутой стороне. При кластерной цефалгии помогает применение препаратов из группы триптанов. Поможет также ингаляция кислорода.

Цервикокраниальный синдром и остеохондроз

Цервикокраниальный синдром и шейный остеохондроз (хондроз, иногда в сети встречается название «хандрос», которое неправильное) – это причины сильной болезненности в голове, возникающей из области шейного позвоночника, продвигающейся к темени, ко лбу, вискам. Чаще всего дискомфорт вызывается следующими факторами:

  • резкое движение головы;
  • перегрузка шейного позвоночника;
  • местное воздействие холода на область шеи;
  • неправильное положение головы и шеи во время сна (боль возникает с утра).

Проблемы с позвоночником приводят к уменьшению его подвижности (больно поворачивать голову), мышечной жесткости вокруг шейного позвоночника. Возникает общая слабость, головокружение. В большинстве случаев прогноз хороший, состояние можно нормализовать относительно легко.

Важно! Если вы задаетесь вопросом «Почему не могу повернуть голову без боли?» обратитесь к врачу – причиной может быть нарушение позвоночника.

Нейроинфекции

Инфекции ЦНС вызываются вирусами, бактериями, грибами, паразитами, часто имеют быстрый курс. Клиническая картина развивается в течение 24 часов.

В симптоматике преобладают:

  • сильная пульсирующая головная боль;
  • высокая температура;
  • тремор;
  • тошнота;
  • рвота;
  • гиперчувствительность к свету;
  • сонливость;
  • расстройство сознания;
  • поведенческое расстройство;
  • петехия.

Голова болит каждый день, обычные обезболивающие таблетки не помогают. Общее состояние пациента быстро ухудшается, поэтому после КТ-исследования головного мозга и люмбальной пункции немедленно назначается лечение в инфекционном отделении.

Кофеин

Кофеин, кроме кофе, содержится в чае, Кока-коле, шоколаде и всех шоколадных продуктах. Высокое потребление кофеина или отказ от него может вызвать сердцебиение, частые головные боли. Иногда отказ от кофеина бывает связан с тошнотой, усталостью, депрессией, способен спровоцировать мигрень.

Если время от времени выпить чашечку кофе, ничего не произойдет, но если выпьешь сразу большую дозу (или при частом потреблении), начинает ужасно болеть голова, сильно стучит сердце.

Другие причины

Другие возможные причины сильной цефалгии:

  • воспаление назальных полостей;
  • грипп;
  • тензионная головная боль;
  • гипертонический криз (острое состояние, связанное с внезапным увеличением артериального давления);
  • снижение кровоснабжения мозга;
  • опухоли ЦНС;
  • физическая нагрузка;
  • секс;
  • генетическая предрасположенность;
  • дисбаланс медиаторов в головном мозге, особенно серотонина;
  • отсутствие сна;
  • гормональные изменения (сильные головные боли и головокружение у женщин вызывают колебания уровней эстрогена при климаксе, менструации, у подростка во время полового созревания);
  • некоторая пища и напитки, в частности, алкоголь (особенно, красное вино и пиво), сыры, шоколад, аспартам, соленые блюда, обработанное мясо (колбасы, мясные консервы и т. д.);
  • пищевая аллергия;
  • сенсорные стимулы, такие как резкий или мигающий свет (в т. ч. телевизор), высокий уровень шума, некоторые запахи;
  • недостаток или избыток сна;
  • изменение атмосферного давления;
  • некоторые сильнодействующие лекарственные средства (особенно, препараты для лечения гипертонии, ишемической болезни сердца, эректильной дисфункции у мужчин);
  • курение;
  • дегидратация.

Разновидности болевых ощущений

Характер сильной головной боли зависит от причины. Например:

  • при простуде и гриппе появляется повышенная температура или сильный жар, слабость, боль сопровождается заложенностью носа;
  • при остеохондрозе шейного отдела присутствует боль в шее; прострелы в голове ухудшаются при наклоне вниз или назад, иногда невозможно повернуть голову;
  • при тензионной цефалгии возникает напряжение в голове, иногда сохраняющееся несколько дней подряд;
  • высокое или низкое давление характеризует резкая или давящая боль в области лба, висков или сзади головы;
  • для болезненности, возникшей после удара или травмы черепа, типичен шум в ушах и голове; сразу после травмы у человека рябит в глазах, кружится голова.

Диагностика

Диагноз сильной головной боли, основанный на анамнезе (собеседование с пациентом, сбор данных о здоровье родственников) и клинических обследованиях, должен быть объективно проверен с помощью КТ или люмбальной пункции (хирургическая процедура, при которой отбирается СМЖ из ликворной полости).

В каких случаях необходимо обратиться к специалисту

К врачу следует обратиться в случае, если:

  • сильно болит голова и шея;
  • болезненность иррадиирует в уши;
  • сильно болит голова у ребенка;
  • сильные боли сопровождает повышение температуры (у ребенка и взрослого);
  • сильная болезненность сопровождает рвота (у ребенка и у взрослого – рвота может быть признаком травмы – дети склонны часто ударяться головой – или другого серьезного состояния, способна привести к дегидратации);
  • сильная цефалгия сопровождается появлением сыпи, поноса, боли в горле, слабостью конечностей или другими неврологическими симптомами, замедлением мышления, изменениями личности, расстройствами сознания;
  • человек сильно потеет, имеет расстройства речи;
  • обычные обезболивающие таблетки не помогают убрать болезненный приступ.

Способы лечения сильных головных болей

Возможности, как снять сильную головную боль, делятся на медикаментозные или немедикаментозные.

Таблетки от сильной головной боли

Основные принципы рационального фармакологического лечения сильной головной боли исходят из рекомендаций IASP (Международного общества по изучению боли) – «анальгезирующей лестницы». Перечень лекарств определяется в соответствии с 3-мя степенями интенсивности боли. Для каждой степени назначается «свое» лучшее средство, в виде монотерапии или эффективных комбинаций.

Какую таблетку принять при I степени цефалгии – т. е. при низкой интенсивности боли:

  • анилины: Парален, Панадол, Парацетамол (используется при головной боли у ребенка лет от 3-х);
  • НПВП: Диклофенак, Индометацин, Кетонал;
  • пиразолоны: Метамизол (Новальгин, Кварлин);
  • Ацетилсалициловая кислота и ее производные.

Если анальгезия слабая или боль прогрессирует, рекомендуется принимать более мощное средство от головной боли – II степень «анальгезирующей лестницы», где преобладают слабые опиаты:

  • Трамадол;
  • Пентазоцин;
  • Дигидрокодеин;
  • Пиритрамид + комбинация с неопиоидными анальгетиками и адъювантами. Тилидин и Петидин сегодня используются редко ввиду их побочных эффектов.

Если снять спазмы и избавиться от болезненности не получается или боль прогрессирует, врач может принять решение о переходе к III степени «анальгезирующей лестницы». Назначаются более сильные опиаты (таблетки или уколы):

  • Морфин;
  • Бупренорфин;
  • Фентанил и производные + комбинации с неопиоидными анальгетиками и адъювантами. Однако эти препараты назначаются в исключительных случаях.

Важно! Никогда не сочетайте 2 опиата одновременно!

Немедикаментозные методы терапии

Кроме таблеток, при сильных головных болях используются также следующие нефармакологические процедуры:

  • Физиотерапия. Этот метод в основном сосредоточен на расслаблении мышц, изучении правильных физических стереотипов у пациента различными физическими воздействиями.
  • Психологическая терапия. Вспомогательные процедуры, направленные на психологическое расслабление пациента.
  • Нейрохирургия. Стимуляция или разрушение преимущественно центральных нервных структур. Применяется в случае неэффективности других методов лечения.
  • Иглоукалывание. Коронарная или аурикулярная акупунктура, электроакупунктура – это иногда единственные эффективные методы, которые снимают приступы мигрени, хронические головные боли.
  • Гомеопатия. Конститутивная или симптоматическая, может применяться в качестве дополнительного лечения.

Народное лечение сильной головной боли

Сильные головные боли часто приводят к неконтролируемому применению лекарств, без рассмотрения альтернативных вариантов лечения. Но в домашних условиях можно использовать народные средства.

Лимонная вода

Это отличный напиток для детоксикации тела. Рекомендуется пить его каждое утро, он эффективен при начальных проявлениях цефалгии. Просто добавьте сок ½ лимона в 1 ст. теплой воды.

Имбирный чай

Имбирь стимулирует кровообращение, оказывает сильное противовоспалительное действие, действует как анальгетик, уменьшая болезненные приступы. Сделайте чай из 4 г свежего измельченного имбиря (или 1 г сушеного корня) и 1 ст. кипятка.

Рыбий жир

Этот продукт содержит омега-3, снижающие давление в сосудах, уменьшающих риск образования тромбов.

Травяные чаи

Чаи из комбинации ромашки, мелиссы, мяты, лаванды оказывают успокаивающее действие, облегчают приступы цефалгии, расслабляют мышцы и нервы.

Источник: bolitgolova.guru

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

  • Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
  • Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
  • Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
  • Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
  • За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
  • Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Источник: aif.ru

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации